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눈 건강에 좋은 영양제 눈 피로, 노화, 침침하고, 건조한 눈에 좋은 영양제 추천
눈은 우리가 세상을 바라보는 창입니다. 이렇게 고마운 눈이 노화가 진행되어 건조하고 뻑뻑하여 시야가 침침해지는데요, 노화로 인한 자연스러운 현상이기도 하지만 스마트폰이나 컴퓨터 사용의 증가로 눈이 더 나빠지기도 합니다.이런 증상을 완화하고 눈 건강을 지키기 위해서는 눈에 좋은 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 이번에는 피로한 눈, 눈 노화 예방, 침침하고 건조한 눈에 좋은 영양제를 추천해 드리겠습니다. 1. 루테인과 지아잔틴 - 눈 노화 예방의 필수 성분 루테인과 지아잔틴은 눈의 시력을 담당하는 중심 부위인 황반을 보호하는 역할을 합니다. 나이가 들면서 황반색소 밀도가 감소하면서 시야가 흐려지거나 눈이 쉽게 피로해질 수 있는데 루테인을 꾸준히 섭취하면 황반 변성을 예방하고 선명한 시야를 유지하..
